インストラクター

Instructor

各レッスンの受講はインストラクターの個人ページ、または直接ご連絡いただき、お申込みください。

感覚トレーナー®︎

日常生活での動きの癖は、動作のゆがみ、姿勢のゆがみにつながり、身体の不調が慢性化します。そうなる前に身体をみなおし、立ち方、歩き方、座り方など日常での様々な動きに意識を向けて動作分析をします。

自分で動く時の小さな感覚、指の方向、角度や圧加減など、動きを確認しながら筋バランスを調整し骨格のゆがみを整えていきます。またゆがみが再現しないよう支える筋肉をつけていきます。

一人ひとりに寄り添い、小さな動きや感覚を引き出し、快適な身体に戻せる等身大の動作分析や指導をします。

代表、マスタートレーナー

川上 文子

Ayako Kawakami

食事や運動も当たり前のことがあたり前では無くなってきている昨今です。昔のように生活の中で身体を育むという時代ではなくなりました。自分の健康は意識的に、より自然法則に沿ったものを探し、自分に合ったものを選ぶ必要があると思います。その目安としては

✓ 道具を使わなくてもできること
✓ いつでも、どこでも簡単にできること
✓ 自分に合わせて続けられること

これを踏まえ、皆さまに必要なことを一緒に探し、真の健康を懇願される方に寄り添いながら、そのお手伝いをさせていただきます。

  • 重心たいそう
  • 体軸体軸呼吸法
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平田 千夏

Chinatsu Hirata

英語教師日本語教師の資格を活かして、英会話を交えたレッスンも行っています。子どもたちとワイワイ楽しく動きながらレッスンするのが得意です!

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菊地 世智子

Sechiko Kikuchi

助産師なので、妊婦さんや産前産後のケアが得意です!無理なく負担をかけすぎず、適度なエクササイズを楽しみましょう!

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大内 亮助

Ryosuke Ouchi

日本ラグビー協会B級コーチNSCA-CPT(パーソナルトレーナー)/高校ラグビーのコーチをしています。ケガなくスポーツを楽しみたい方、スポーツ能力を伸ばしたい方は、ぜひ私にお任せください。

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岡本 雅世

Kayo Okamoto

保育士ヘルパー2級の資格を保有しており、子どもの発達を促す遊びや、レッスンが得意です。また、身体を壊さない家族の介助法もお伝えしています。

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上山 貴代美

Kiyomi Kamiyama

集中力を高めるために体を動かした後、速読と合わせたレッスンもできます。

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バランス操体インストラクター

日常生活の動作の癖などで起きる姿勢のゆがみ、不調や慢性癖を、トレーニングで鍛えるのではなく、身体の重心を中心に戻すことで体を正しく使えるように指導します。

ゆがみは自分で動いてなおすという運動法を学び、自ら実践し体験することで、快適に過ごせる身体づくりの知識を習得したインストラクターです。

中川 あゆみ

Ayumi Nakagawa

助産師/産後リカバリー。だっこの仕方や寝かせ方などのお悩みにお答えしています。

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皆川 真由美

Mayumi Minakawa

助産師/赤ちゃんの発達相談やベビーマッサージなどもできます。

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鎌田 いづみ

Izumi Kamata

助産師/妊娠中のお悩みや、赤ちゃんを迎える準備など、お伝えしていきます。

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工藤 祥子

Shoko Kudo

助産師/産後の体のケア、楽しく子育てできる体づくりを目指していきます。

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佐藤 翔子

Shoko Sato

助産師保健師/結婚前の若い方々に体の整え方をお伝えします。

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