■天理駅前南団体待合所・cofunfun
重心たいそう
8月7日、14日、21日(月)
8:15〜8:45
※市民のための無料レッスンです。
老若男女問わず、誰でも参加できます!
■バランス操体・体験会
8月5日(土)10:00〜
定員:5名
参加費:6,000円
持ち物:タオル、お飲み物
※立ち方や歩き方が気になっている方、土台の基本動作を体験していただけます。
■産前産後リカバリー・体験会
8月11日(金)10:00〜
定員:3名
参加費:6,000円
持ち物:タオル、お飲み物
※妊娠中の身体の使い方、腰痛や股関節痛などに対応する操法と、産後の回復を促す呼吸法などを体験できます。
■身体に優しい歩き方・体験会
8月19日(土)10:00〜
定員:5名
参加費:6,000円
持ち物:タオル、お飲み物
※膝や股関節、外反母趾などで歩くのが辛い方などは、特に歩き方に問題があるかもしれません。
また自分の歩き方が変かなと思われている方は体験してみる価値があります。お気軽にお問い合わせください。
■簡単お料理教室
8月の簡単お料理教室はお休みです。
次回は9月16日を予定しております♪