今年も一年､皆さまに快適に過ごせる手立てをお伝えすることができたこと本当に嬉しく思います｡
ありがとうございました！
来年も宜しくお願いいたします｡

一段と寒くなってきた冬こそ身体を動かす！
寒さで強張ったり､縮こまったりしないよう毎日ちょこちょこ身体を動かしてみましょう♪
湯船にゆっくり浸かり､温かい食事をいただいて､身体の芯からあったまるのもいいですね^ ^
一年を通して身体を手入れし､癒しながら健やかに過ごせる日常にしたいものです｡

呼動バランス操体が､その一助になれば幸いです｡