他力から自力、自立した健康社会に
シフトチェンジ
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持続可能な身体づくり
いつでもどこでも誰でもできる運動法で
世界中の人を元気に

2026年9月のご案内

Information

立秋を過ぎた頃から､頬にあたる風も少しひんやりと涼しく感じるようになりました｡

暑さもひと段落…
身体は内側､外側からも冷やされて､倦怠感や身体が重く感じたりします｡

そんなときは､まず気持ちよく伸びをしてみましょう♪
もぞもぞ､ちょこちょこ動いて身体の内側に刺激を入れて活性させます｡
それから､ゆっくり動き出すことがやる気になるコツでもあります｡

ゆっくりした運動で体力を回復させ､維持できると秋バテ予防にもなります♪

日々の生活もお仕事も､楽しむことも健康あってこそ｡｡

ぜひ､呼動バランス操体を生活の中に取り入れお役立てくださればと思います｡

〜日程〜

重心たいそう 体験会9/12(土) 10:00〜
呼動バランス操体 体験会9/21(月･祝) 10:00〜
身体に優しい歩き方体験会9/26(土) 13:00〜
セミプライベート･レッスン9/8(火) 9:30〜
9/11(木) 13:30〜
9/22(火) 9:30〜
9/24(木) 13:30〜
オンライン無料体験会9/2(水) 9:00〜
9/15(火) 15:30〜
9/24(木) 20:30〜
重心たいそう
指導者認定講座1day		9/20(日) 10:00〜
9/27(日) 10:00〜
10/10(土) 10:00〜
10/25(日) 10:00〜

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