10月のご案内

  • 投稿カテゴリー:お知らせ

10月も始まります。
暑さも少しずつ和らぎ、やっと秋の風を感じる今日この頃…
そうこうしてる間に、すぐに寒くなってきそうです。
近年では、暑いか、寒いか。
以前のように、四季の中で何とも心地いい季節だなぁ〜と感じる時期が短くなって
きてるように思います。
さて
皆さまはいかがでしょうか?
食欲の秋も長く楽しめそうで、ちょっと怖い気もしますが、そこは身体を存分に動かして乗り切ろうと思います^ ^
冬に風邪を引いたり、その次にやってくる花粉症に備えて、食べ過ぎに注意しながら、肺を滋養してくれる白い食材も忘れずに摂るようにしましょう♪

★…10月のご案内…★

天理駅南団体待合所・cofunfun
[知って得する・重心たいそう]

・10月2日、9日、16日(月)
8:15〜8:45
※老若男女問わず、誰でも無料で参加できます。お誘い合わせてお越しください。

 

身体に優しい歩き方【体験会】

・10月9日(月)9:30〜11:00
・定 員:5名
・参加費:5,000円
・持ち物:タオル、お飲み物
※歩くと膝や腰が痛い、股関節に違和感がある、そんな方におすすめです。
その原因はもしかしたら歩き方や立ち方にあるかもしれません。
この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。

 

呼動バランス操体【体験会】

・10月28日(土)14:00〜15:00
・定 員:5名
・参加費:6,000円
・持ち物:タオル、お飲み物
※立ち方や姿勢が美しくなり、柔軟性もアップします。骨盤や股関節の歪みの根源を知ることができ、その歪みを自分で動きながら調整できるようになります。
ぜひ体感してみてください。

 

□きのこマイスターのお料理教室

※10月はお休みです。
次回は11月18日(土)です。年内最後になります、とっておきのメニューをご用意して、皆さまと一緒に楽しみたいと思います。
お気軽にお問い合わせください