11月23日(木)10:00〜11:30
参加費：5,000円
持ち物：タオル､お飲み物

※勤労感謝の日です｡
身体と心も労わってあげましょう｡
日頃の疲れが取れる簡単な動きや､免疫力がアップする呼吸法など､体験できます｡

★簡単､お料理教室は12月16日(土)になっております｡クリスマスに向けてのお料理です♪
近くましたら､お知らせします｡
楽しみにお待ちください^ ^